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Tu auras acceĢs aĢ 41 exercices complets, simples et efficaces aĢ reĢaliser avec tes bandes de reĢsistance. Ils te permettront de devenir la FEMME que tu as toujours reĢveĢ dāeĢtre. Tu auras TOUS les deĢtails neĢcessaires aĢ ta transformation (nombre exact de reĢpeĢtitions et seĢries, temps de repos, etc)
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Chacun des 41 mouvements est accompagneĢ dāune videĢo qui tāexplique clairement la marche aĢ suivre pour bien reĢaliser le mouvement et optimiser TES reĢsultats.
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š„ Des conseils personnaliseĢsĀ Ā certifieĢs par des professionnels diploĢmeĢs dāEtat.
Le GUM⢠a eĢteĢ reĢaliseĢ en collaboration avec des professionnels experts dans leurs domaines (un kineĢsitheĢrapeute et une coach sportive).
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